Ćwiczenia na sześciopak

Jak narazie skalpel idzie mi świetnie. 8 treningów za mną, 2 pominięte (ale potrzebna też regeneracja przecież ;)) I żeby przyspieszyć budowanie ładnego brzuszka na wakacje (bo już mało czasu zostało) to postanowiłam dodać jakieś ćwiczenia na sześciopak. I znalazłam na youyube, szybkie i fajne ćwiczonka. Wklejam i postanawiam robić je 2 dni i przerwa, 2 dni i przerwa :)