Zalety jedzenia grejpfrutów:
- obniża cholesterol
- mało kalorii (36kcal na 100g)
- wzmacnia kości
- przyspieszają przemianę materii
- zawiera spalacze tłuszczu- wit C i błonnik
- zmniejsza ilość glukozy we krwi
- biała skórka zawiera narynginę, która usprawnia pracę jelit, a tym
samym przyspiesza przemianę materii i działa lekko przeczyszczająco
- zabija bakterie
- poprawia urodę
- najzdrowszy z cytrusów
- zawiera witaminy: C, E, PP, B, kwas foliowy, flawonoidy, pektyny, wapń, fosfor, żelazo, cynk, fluor, magnez, mangan, potas
- wspomaga układ krążenia
- uszczelnia ścianki naczyń
Grejpfruty mogą być zielone, pomarańczowe i czerwone. Te ostatnio mają najlepsze działanie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz