Ogórki kiszone

Dzisiaj na obiad miałam zupę ogórkową i sobie tak myślałam czy kiszony ogórek jest zdrowy. I otóż jest . Zalety jedzenia kiszonych ogórków

• poprawia pracę układu nerwowego oraz koncentrację
• przyspiesza przemianę materii
• wspomaga trawienie białek, węglowodanów i tłuszczów
• poprawa stanu skóry, włosów i paznokci
• usuwanie toksyn
• wspomaga odporność na infekcję
• wysoka zawartość błonnika (jesteśmy na długo syci)
• przyspiesza spalanie kalorii
• mniej kalorii niż świeże ogórki
• obniżenie ciśnienia krwi
• działanie antyrakowe
•  działanie antystresowe

Nie są jednak ogórki kiszone polecane osobom mającym problem z układem krążenia, oraz podwyższonym ciśnieniem.
 1 ogórek kiszony (ok. 60g) ma zaledwie 7 kcal ! Więc można się objadać bez wyrzutów sumienia. ;D